院長ダイエット

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久しぶりに走った！

院長ダイエット ３月までに10キロ落とす
2023.11.03
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遂に3ヶ月

遂に5/2にランニングを開始してから３ヶ月！！１０日ぶりのランニングその後ヘナチョー気持ちいい
2023.08.01
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６９日目　ちょっと筋肉痛

昨日５日ぶりに走ったらちょい筋肉痛 途中でタイマー止まってたし 疲れからか昨日よりタイム悪かった
2023.07.11
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６３日目　もう少し

朝の走り始め、調子良かったけどベストタイムに４秒足りて無いそうで悔しい
2023.07.05
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６１日目　疲れ？

今日も走ってみましたが、あまり足が進まず 歩幅が広がらないなぁ
2023.07.03
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