院長ダイエット

２日休んでリフレッシュ　昨日は雨でお休みなんか走れた

昨日ハイボール350ビール350を飲んだ１５分位走ったところでやっと酒の疲れが抜けた気がした　

信号に引っかからず走れたのに4番目のタイム　でもまあ楽に走れた

ちょいお疲れ気味　最近走ると体調がわかる　走らなければ問題ない事でも走るとハッキリする久々に７７キロ代

昨日はもう早く寝た　今日はお休みする気満々だったが新規のお客さんがキャンセルになり仕方ない走るか！って走ったらえらい調子良い