RE.院長ダイエット

デブ院長 院長ダイエット
デブ院長

上の写真は25年前当時は100キロ越え

3年前、86キロから16キロ減70キロまで落として、1年もったが

だがしかし

去年10キロ戻す

現在80キロ

来年3月までに65キロを目指して

今日朝から片道2キロ往復4キロ走ってみました。

運動不足を痛感 さあ頑張ろう

Runkeeper画面

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