脚を組む、ぺちゃんこ座り…
が原因ではありません！しない様にとかトレーニングでは良くてまあまあにしかならりません
原因は内臓下垂です。
骨盤の腸骨と言うところで、腸を受け止めます
赤い部分↓
内臓が下垂しその状態が長く続くと腸骨を支点に開いてきます。
重力方向へ下がりますから
下にあるものほど影響を受けやすい
骨盤が開くから補正で脚を組み
骨盤が開くからぺちゃんこ座りをします
骨盤が開くから…
という具合です実は
股関節、足首、膝
手首、肘
首、肩、腰、に至るまで
内臓下垂が原因です
これらを改善する事が出来ます
是非お試し下さい
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