骨盤が開く原因

脚を組む、ぺちゃんこ座り…が原因ではありません！しない様にとかトレーニングでは良くてまあまあにしかならりません原因は内臓下垂です。骨盤の腸骨と言うところで、腸を受け止めます赤い部分↓内臓が下垂しその状態が長く続くと腸骨を支点に開いてきます。...