写真館 産後骨盤矯正（１年半後）
産後骨盤矯正何年たっていてもやった方が良いです。内臓が下垂したままだと一時的に骨盤が締まっても、また戻ってきてしまします#繊細でソフトな施術#子ども連れok#結果は個人差が#山梨整体#山梨カイロプラクティック整体#産後骨盤矯正#産後ダイエッ...
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セルフケア 花粉症のセルフケア
花粉症,セルフケア,Instagram小鼻→炎症を押さえます頬骨→副腎皮質を刺激し自前のステロイドを出します肝臓→解毒脾臓→免疫系の調整息を鼻からすって口からはいてを繰り返して3～５回やってみてください
和整体 痛みや病気の原因
一言で言うと『めぐりの悪さ』めぐりの悪さは、ほとんどすべての病気に影響するといっても過言ではありません。想像以上に大切なのです。めぐりが良くなると酸素や免疫細胞、栄養素の運搬 老廃物の排出が良くなります具体的に言うと血管がしなやかになる→動...
院長ダイエット ２３日目飲み疲れ
一昨日昨日と飲みすぎて疲れたちなみに昨日
想う事 健康とは自己肯定感の高さ
お客様を見ていて思うことは、家族、子供、周囲の人々への滅私奉公が過ぎて健康を害している事が多すぎる事相手の幸せを願うあまり自分を犠牲にしてしまう人は感情を伝達しあって生きている感情とは周りの人を巻き込むエネルギーのことだあなたの大事な人が、...
院長ダイエット ２１日目 疲れが酷い
今日仕事を休んで、疲れが抜けなかったら走るの３日位休もうと思うがこのまま習慣化すべきか悩む
院長ダイエット 20日目 無理せずコンスタントに走れた
６時半で日差しが強く走るの嫌でしたが行って来ました
未分類 整体でダイエット
ダイエットしたいけど、やる気が出ないけど下腹は出ている、もうあきらめている 方は山梨カイロプラクティック整体へ夏が近づき薄着になると気になる下腹、ダイエット いろんなこと試したけど結果が出ない 年々痩せづらくなるどころか体重を増している方 ...
院長ダイエット １９日目 走れた
少しずつ余裕が出て来た 昨日は黄砂がひどかったのでフィットネスクラブで4キロ走って来た
未分類 黄砂に注意
【黄砂に注意】長引く咳、アレルギー、アトピーで お悩みの方は 山梨県甲府市にある 山梨カイロプラクティック整体へ2023年４月の初旬、黄砂の影響で体調を崩された方、いまだ抜け切れていない方もいます。特に2023年5月のひどい寒暖差エアコンが...
院長ダイエット １７日目軽快？に走れた
あまり苦しくもなく保たれた気がする
院長ダイエット １６日目 少し走れた
段々と走り方を思い出してきた暑い日は７時前に走らないと熱中症になりそう。
院長ダイエット １５日目脚が前に出る様になったけど
走る時に曲を聴きながら走るけどやっぱりtwice聞くと遅い
院長ダイエット １４日目 小走り達成
脚を止めずに一定ペースで走れた
院長ダイエット １３日目 今日から通勤と呼ぶ
昨日走って帰ってきたら次男に今日も走ってきたの？えらいねと言われ何故か違和感を感じた毎日やるべき事なので運動してると思っているからだめなんだろうと思い今日から通勤と呼ぶ事にした
未分類 １２日目足が出る様になった
まあまあ脚が前に出る様になりました左肩も動く様になって来た
院長ダイエット １１日目肩が大分調子が良い
今年一月寝てて目覚めるくらいの左肩の痛み とりあえずエネルギーを受け まあまあに今もまだ稼働制限有りですが、原因は拘縮ざっくり言えば使わない筋肉が固まって動かなくなる事です。どうすれば治りますかと言われたら、めぐりを良くする、動かす事 内臓...
院長ダイエット １０日目 遂に１０日目
今日はほとんど歩きましたが今までで3番目のタイムやはり疲れが取れたのでしょうか？お昼に野菜が出来てないから早めに再開したい
院長ダイエット ９日目昨日は飲み過ぎた
飲み過ぎって非常に体力消耗する事が走ってわかった。消化吸収って体力使うのね
院長ダイエット ８日目 出だし好調
本日セミナー参加のため早起きただ膝が階段に弱い為南甲府駅の前で切り返す
院長ダイエット ７日目まあまあ走れた（小走り）
本日で１週間1番の効果は身体が元気な事だるさがない集中力が高い手の感覚が良い
院長ダイエット ６日目早朝4キロ
本日６日目今日は歩こうと思ったら案外走れたが残り550m今度は左膝が痛くなった明日は歩こう
院長ダイエット ５日目 歩く
昨日は誕生日食べすぎた走っている途中で苦しい顔している事に気づいたので口角をあげると少し楽になったがなんか辛かったので、歩くことにした