誰しもそんな経験があると思います。実はこれ、精神的な問題だけでなく、身体の回復を露骨に邪魔する厄介な状態なのです。
人が不安を感じている時、脳は「逃げるか・戦うか」の緊急事態だと錯覚し、交感神経が極端に優位になります。この状態が続くと、身体には次のような変化が起こります。
つまり、不安を抱えている状態では自然治癒力がうまく働かず、どれだけ休んでも「治りづらい身体」になってしまうのです。
不安をスッと消し去る「意外な方法」
では、そんな厄介な不安を感じた時、どうやって心と身体の緊張を解けばいいのか？
その答えは非常にシンプルです。
【自分の「潜在意識」に感謝すること】
……「えっ、それだけでいいの？」「どういう意味？」と思われましたか？
なぜ、潜在意識に感謝することで不安が消えていくのか。
そして感謝をした後、具体的にどんなステップを踏めば「治りやすい身体」に切り替わるのか。
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