院長ダイエット

遂に5/2にランニングを開始してから３ヶ月！！１０日ぶりのランニングその後ヘナチョー気持ちいい 

昨日５日ぶりに走ったらちょい筋肉痛途中でタイマー止まってたし疲れからか昨日よりタイム悪かった

朝の走り始め、調子良かったけどベストタイムに４秒足りて無いそうで悔しい

今日も走ってみましたが、あまり足が進まず歩幅が広がらないなぁ

走り始めて2ヶ月２日休んでの今日　一昨日は飲み会寝不足昨日はもの凄くよく寝た走っている途中で身体から色々悪いものが出た感じ